Mantenha um peso corporal saudávelO peso extra, particularmente quando concentrado na região abdominal, muda o centro de gravidade do corpo, deslocando-o para frente e realizando uma tensão desnecessária sobre os músculos das costas e dos tecidos circundantes. Por outro lado, a magreza extrema, que pode ser acompanhada por baixa massa óssea, também coloca o paciente em risco de desenvolver osteoporose. A indicação do especialista é contar com acompanhamento médico para determinar e manter o peso ideal durante a vida.
Extraído do site: https://gauchazh.clicrbs.com.br/saude/vida/noticia/2013/10/conheca-nove-dicas-para-prevenir-problemas-de-coluna-4315667.html
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